Dit zijn de voordelen van een vrouwelijke personal trainer

Gezondheid, Sport, Vrouwen

Een personal trainer nemen is een hele goede keuze voor mensen die graag wat extra hulp krijgen bij het trainen. Je kiest dan voor een mannelijke of vrouwelijke personal trainer. Als vrouw zijnde is het soms fijn om ook een vrouw als personal trainer te hebben. Er zitten dan ook een aantal voordelen aan het hebben van een vrouwelijke personal trainer. Ben je benieuwd naar deze voordelen? Je leest het in dit artikel. 

Waarom een vrouwelijke personal trainer? 

Er zijn veel vrouwelijke personal trainers. Dit is fijn voor vrouwen die zich meer op hun gemak voelen bij een vrouw in plaats van een man bij het trainen. Een vrouwelijke personal trainer begrijpt in sommige gevallen een vrouw dan een beter dan een mannelijke personal trainer. Alle andere voordelen van een vrouwelijke personal trainer lees je hieronder. 

1.Vrouwen voelen zich beter begrepen 

Een vrouw voelt zich beter begrepen door een vrouwelijke personal trainer wanneer zij bijvoorbeeld moe is door ongesteldheid of er spelen andere zaken waar zij last van heeft. Een vrouw voelt zich over het algemeen meer op haar gemak om dit soort zaken te bespreken met een andere vrouw dan met een man. Dit komt doordat een andere vrouw dit misschien zelf ook wel eens ervaart. Voor vrouwen is dit dus een voordeel om een vrouw als personal trainer te hebben.

2.Vrouwen voelen zich meer op hun gemak 

Wanneer je als vrouw in de sportschool staat, voel je je misschien niet altijd even erg op je gemak. Als iets belangrijk is, is het op je gemak voelen tijdens het sporten. Wanneer je één op één traint met een vrouw, voel je je meer op je gemak. Zo train je in je eigen tempo en in een omgeving waarin je je veilig voelt. Dit is erg belangrijk om ook het gewenste resultaat te behalen. 

3.Rustige opbouw 

Wanneer je niet vaak sport of misschien wel een hele lange tijd niet hebt gesport, is het belangrijk om rustig op te bouwen. Een vrouwelijke personal trainer weet precies wat jij als vrouw wil en weet hierom goed in te spelen op jouw behoeftes. 

Geef een antwoord